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不管什么原因，陆家有人想杀我，我就不能放过这些人，只是以我如今的实力，无法掀翻陆家，还是要抓紧时间修炼。
我已经进入易筋洗髓境，这一次不仅有教练给的功法，我还问燕云天燕大哥，楚剑，还有村姑红姨以及陆腾要来各门各派的功法。
在这些功法基础上，加上自己实际修炼时的状况，全面改良功法，使得功法运行的效果更佳。
闷在家里修行了七日，毁了一套床单被褥，没想到微小界的易筋洗髓的效果如此强大，第一步便是将躯体内的杂质、暗伤、毒素……全面排出体外，令整个身体变得更加精纯透彻，内力的运转都通畅许多。
虽然我修为进度在微小界已经算得上前无古人，但是对于我来说还是太慢，境界尚属其次，内力修为的增长最令我头疼，自我修武至今，尚不满一年。
以我改良后功法的效果可
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